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夏天,吃 它 能美容养颜,胜过敷8次面膜,女人要多吃_

发布日期:2020-06-09 05:16   来源:未知   阅读:

现在这个时代,女人们越来越注重自己的外表,各种各样的化妆品,美容院,甚至还有整形医院,无一不是在诠释着女人们的爱美之心。今天我给大家介绍的一道美食,不用去美容院也可以做到的,女人多吃奶香南瓜糊能美容养颜,胜过敷8次面膜。南瓜里面含有多种维生素、果胶等,对皮肤都是有很多好处的,夏天不想吃大米饭的可以尝试做一下奶香南瓜糊,好吃又能美容,姐妹们为了皮肤能变得更好,赶紧吃起来吧!

【菜名】:奶香南瓜糊

【所需食材】:一个大南瓜、一瓶牛奶、糯米粉适量、冰糖适量。

【制作步骤】:

1、 把南瓜劈成两半,只要半个,另外半个用保鲜膜封上放到冰箱里面,下次再吃,把南瓜里面的瓤给挖出来,用刀把南瓜皮给刮掉不要。

2、 把南瓜洗干净,切成小块的放在盘子里面,放到蒸锅里面蒸熟了拿出来,用筷子戳一下,能戳透就可以了。

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